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Michael Defago: « En ultra-trail, on a tendance à zapper l’importance de la récupération »

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par Chablais-Massages | Juil 14, 2022 | Sport

La pratique d’un sport d’endurance tout en conciliant vie professionnelle et privée nécessite de gros efforts d’adaptation. Comme pour tous les sportifs d’endurance amateurs, le risque de surentraînement est grand. La majorité des sportifs...
Maude Mathys: « La récup est aussi indispensable que les entraînements. »

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par Chablais-Massages | Juin 23, 2022 | Bien-être, Sport

Propos recueilli par Magali Di Marco / Be Social CommunicationEntraînement intensif et bonne santé, les limites sont parfois franchies lorsqu’on est une athlète de haut niveau. Nous avons pu échanger avec la chablaisienne Maude Mathys, championne du monde de...
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